El autocuidado, el concepto de cuidar conscientemente el propio bienestar, es la solución perfecta para combatir el estrés, la infelicidad y las emociones negativas que surgen del día a día.
No necesariamente tienes que estar triste o de mal humor para disfrutar un poco de "tiempo para mí", ¡también puede ayudar a mantener tu buen humor!
El cuidado personal no es una moda, es una táctica probada de la vieja escuela.
¿Sabías que las primeras menciones al autocuidado se remontan a los antiguos egipcios? Utilizaban aceites específicos, similares a los aceites esenciales actuales, para mejorar el estado de ánimo y curar trastornos.
6 ideas de autocuidado aprobadas por Urban Hydration:
- Régimen para el cuidado de la piel : desarrolle una rutina para el cuidado de la piel, puede ser una buena manera de relajarse, descansar y mejorar su piel. Nuestras aguas micelares cierran los poros y ayudan a nutrir, refrescar e iluminar la tez de la piel gracias a la vitamina C, A, magnesio y potasio. Retire el maquillaje y exfolie y ilumine naturalmente su piel. COMPRAR
- Mascarillas faciales : disfruta de este tratamiento para el cuidado de la piel que te ayudará con la mayoría de tus problemas de piel. Nuestras NUEVAS mascarillas faciales pueden ayudar a hidratar la piel, eliminar el exceso de grasa, eliminar las impurezas y darte un brillo saludable. COMPRAR
- Baños de sal : relájese y desestresése en una bañera tibia, deshazte de las preocupaciones y la presión del día. Nuestras sales de baño contienen propiedades curativas y desintoxicantes que dejan la piel más suave y el cuerpo rejuvenecido. COMPRAR
- Acondicionamiento profundo : deléitese con un poco de cuidado personal para su cabello con un agradable acondicionador profundo purificante. Agregue otro elemento de relajación sentándose debajo de un secador durante 30 a 45 minutos mientras deja que su cabello se empape con el acondicionador.COMPRAR
- Limpia tu espacio vital : por más tedioso que sea limpiar, es una forma comprobada de aliviar el estrés y no hay nada más satisfactorio que estar en un hogar limpio y ordenado. Afortunadamente, ofrecemos productos de limpieza para el hogar totalmente naturales y libres de tóxicos, para que puedas limpiar de forma ecológica y segura. COMPRAR
- Limpieza de redes sociales : en un mundo en el que lo hacemos por Instagram, es muy importante pasar tiempo en tu realidad actual. Dale un descanso a Instagram, Facebook y Twitter durante unos días. Los beneficios de una limpieza de redes sociales incluyen dormir mejor, reducir la ansiedad, reducir el miedo a perderse algo (FOMO, por sus siglas en inglés) y tener la mente más despejada. Cuando hayas terminado tu limpieza, asegúrate de seguirnos en Instagram y mantenerte al día con todo lo relacionado con Urban Hydration.