Por: Tomide Olowoyo
¡Las vacaciones de primavera ya se acercan! Pero si tienes pensado viajar en avión, ¡asegúrate de tomar algunas precauciones para evitar enfermarte!
1. Lávese las manos.
2. NO use la mesa bandeja: ¡Existe la falta de lavado antes mencionada y la amenaza de la bacteria E. Coli!
3. Trae tu propia manta y almohada.
4. Manténgase alejado de los asientos del pasillo: piense en esto: cuando una persona enferma se dirige al baño, ¿de qué respaldos se agarrará para apoyarse?
5. Abra la ventilación: la circulación mantiene a raya los brotes de enfermedades. Y, a pesar de lo que haya oído, el aire del avión está filtrado y es seguro. Déjelo fluir.
6. Evite el alcohol: el alcohol puede ser genial, pero lamentablemente afecta su cuerpo. Por eso, los médicos recomiendan evitarlo para mantener su sistema inmunológico en forma mientras viaja.
7. ¡Mantente hidratado!
¡Sobre todo, que tengas un viaje seguro y feliz!
Referencias:
