En verano, solemos pasar más tiempo al sol. Sin embargo, es muy importante protegerse lo suficiente antes de exponerse al sol. Recuerde: el protector solar es, en realidad, la forma menos protectora de protección solar.
A continuación te presentamos algunos consejos para protegerte de los potentes rayos del sol.
- Use ropa protectora, como sombreros de ala ancha, pañuelos y mangas largas.
- Cúbrete la cabeza, el cuello, las orejas, los hombros y el pecho. Estas zonas son muy delicadas.
- Procura evitar las horas punta, de 10 a 16 horas.
- Permanecer en la sombra
- Vuelva a aplicar protector solar cada 1 o 2 horas y asegúrese de que tenga al menos FPS 30.
- Fíjese en los ingredientes de los protectores solares (utilice protectores solares con óxido de zinc y dióxido de titanio, y lo mejor es que contengan al menos un 5 %). Para los niños, el zinc y el titanio son probablemente los más seguros porque no contienen ingredientes químicos de protección solar.
Si le preocupan las arrugas, intente exponerse a la menor cantidad de radiación UV posible durante las horas pico y, si está al aire libre, use ropa, sombreros y protector solar.
Fuente: http://abcnews.go.com/Health/healthy-living-summer-skin-care-safety/story?id=48574158
